經常喝菊花茶好不好?

關鍵詞:菊花茶功效怎麼喝

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡喝菊花,但是有的朋友說經常喝菊花不是很好,我也對這個不是那麼的了解,所以我就是想問下經常喝菊花茶好嗎?

    大眾養生網小編解答:

    菊花的營養價值是很高的,但是食用需要適量也不可以每天都食用,如果每天都食用的話對身體也不是很好的,所以需要尤其注意這點。食用的次數主要是根據個人的體質來決定的,一般來說每星期食用1到3次比較好。如果次數過多也不是很好的。菊花有清肝明目的效果,經常上火的患者平時可以多食用一些的,也可以在水中適量加入一些枸杞,效果都是很不錯的哦!

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