桂圓幹上火嗎?

我今年回家我媽給我買了好多桂圓幹，煮粥放炒菜才也放，我媽說我太瘦了需要多補補血氣和營養。然後我這兩天腦袋上出了好多小疙瘩，我媽說是因為我天天晚上玩手機不好好休息造成的，可是我天天都是十點就睡覺了啊，所以我想是不是桂圓幹上火呀，請大家幫幫我。

桂圓幹是由桂圓曬幹而成的，俗名叫龍眼 。龍眼在中醫裏是屬於熱性食物，有補血補氣的作用，吃多了肯定會上火的，通常上火後表現為流鼻血或者是臉上長痘痘之類的。所以說吃桂圓幹一定要適量。每天吃六七個桂圓幹是不會上火的。桂圓可以和花生、紅棗、人參等一起煮著吃，適用於貧血、低血壓的人，但容易上火的人是不能一起吃的。如果吃完桂圓幹後會出現流鼻血、長痘痘、口腔潰瘍症狀，桂圓幹可以和菊花等養陰清熱的食物一起煮，既有補氣的作用，又可以清火降熱。