桂圓幹泡水好不好喝？喝了有什麼好處嗎？

每年過年的時候我都會去爺爺奶奶家玩一段時間，看到爺爺奶奶家裏有好多桂圓幹，都是各種親戚來拜年給爺爺奶奶拿的。叫我拿桂圓幹泡水喝說對身體好，不知道是有什麼好處呢？

桂圓幹就是將新鮮的龍眼曬幹製成的，不僅口感好而且吃了對身體有很多好處。桂圓幹你可以選擇幹吃，也可以選擇泡水喝，泡水喝更加容易吸收一點。桂圓中富含鐵元素，蛋白質，以及葡萄糖，吃了可以益氣補血，提高熱能，吃桂圓肉，還可以增強記憶力，消除疲勞。如果時常感到心慌，健忘，失眠，沒精神，用桂圓幹泡水喝是很有用的。反正桂圓幹味甜，不難吃。