小腿肌肉發達怎麼辦呢？

小腿肌肉發達大多是由於不良的運動鍛煉姿勢以及不良的運動習慣導致的，尤其是經常短跑的運動之後沒有及時的進行肌肉的拉伸運動，更容易導致小腿肌肉發達，因此要去除小腿肌肉發達的話，平時要有正確良好的運動習慣，在運動之後要及時的進行肌肉的拉伸，緩解肌肉的緊張，防止肌肉發達，可以多做一些全身性的有氧運動，不要做針對性的局部運動，很容易造成局部肌肉發達。