小孩補鐵吃什麼食物好？

兒童出現的貧血大多數情況就是因為缺鐵，用改善飲食方麵進行補充是最佳的選擇。水果中的獼猴桃和紅棗也含有一定量的鐵，像動物肝髒、瘦肉和豬血等食物，家長也可以讓孩子適當的多吃一些，最好的補鐵食物是蛋黃，家長可以讓孩子多吃蛋類，但一周應控製在三個雞蛋以內。。另外，在飲食中要多吃蔬菜，這樣可以做到搭配均衡，會更有利於孩子的全麵發展和身體健康。