經常用菊花來泡水喝有什麼功效？

問#

我是一個長期對著電腦工作的人，總是感覺眼睛有點發幹難受的。後來就有人給我推薦了菊花茶，說是用菊花泡水喝有很多的好處。經常用菊花來泡水喝有哪些好處啊？

菊花具有良好的明目清肝的效果，對於體質易上火的人群效果良好，長期飲用能夠改善用眼疲勞的現象。菊花中含有豐富的菊甙,腺嘌呤,膽堿,黃酮等物質，有著抑製葡萄球菌,痢疾杆菌，皮膚真菌的效果。不過菊花屬於涼性，如果是虛寒體質並且日常生活有手腳發涼現象的人群則不宜飲用菊花茶。另外在用菊花泡水喝的時候還可以適當添加一些枸杞，枸杞有著良好的益精明目的效果，和菊花配合使用效果更佳。