濕熱體質應該如何祛痘？

今早洗臉的時候發現自己的臉上長了好多痘痘，我的體質屬於濕熱型的，想問問我這樣的體質怎麼才可以祛痘呢？

濕熱體質長痘痘和油性肌膚長痘痘還是有一些相似之處的，想要祛痘，首先要關注的就是飲食問題，飲食要以清淡為主，禁辛辣食物和刺激食物。此外還應該多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含維生素和纖維，對祛痘和減肥都十分有效。與此同時，養成良好的生活習慣也十分關鍵，要做到早睡早起。另外濕熱型體質的人大多數都比較胖，臉上也喜歡出油，所以減肥和去油也是祛痘的關鍵。