不知道怎麼煎蛋才好吃？

我剛剛結婚，平時在家的時候從來沒做過飯。現在結婚了想學著自己做飯吃，我老公喜歡吃煎雞蛋，不知道怎麼煎才最好吃營養最高？

雞蛋是我們生活中常見的飲食素材，它的營養含量特別高。雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪和人體需要的微量元素，對於損傷的肝髒功能有很好的修複作用；雞蛋中不但含有蛋白質，還有很多維生素B，經常食用雞蛋還有抗癌的功效。雞蛋營養豐富要適量攝入，如果煎雞蛋的時候配上胡蘿卜、蔬菜一起，不但顏色好看，好可惜多補充一些維生素，可以增加食欲。