我的年紀已經有點大了,所以我去藥房買了葡萄籽可以抗氧化,上麵說的是一天吃兩粒,但是我應該是在什麼時間吃的話效果是比較好的?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:這類保健品一般是在早上吃比較好,尤其是早上,因為此時女性身體的吸收能力比較好,如果是吃了比較多的脂肪類食物,就會影響吸收,所以早上早飯前吃效果會更好,如果想要抗氧化,平時可以適當做瑜伽運動,這樣也可以幫助恢複氣色,也可以變得更紅潤一些。
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