肺火旺怎麼治才有效果？

最近不但天氣幹燥，整個人也覺得特別燥，身體特別缺水皮膚都是幹巴巴的，我朋友說我這是肺火太旺盛的原因，不知道肺火旺該怎麼治療？

生活中天氣幹燥的時候特別容易引起人肺火旺盛，出現肺火多數人容易皮膚幹燥，臉上出痤瘡，對此應該及時進行調節。其實肺火旺是不僅是天氣季節的原因，還和體內代謝有關，建議你平時在生活各方麵都要進行調理，特別是在飲食上，多吃容易潤肺的食物比如說蜂蜜茶、冰糖雪梨等，對於降肺火都有很好的療效，而且你平時還應該多進行身體鍛煉，增強肺功能的發揮。