黃魚是什麼魚？有什麼營養？

黃魚，是一種比較有營養的魚，這種深海魚含有的蛋白質是比較豐富的，吃法是比較多的，熬湯喝的話會補充身體需要的營養元素，鈣物質蛋白質和微量元素的。可以幫助身體來消除體內的自由基，還有延緩衰老的功效，女性和老年人是可以多食用的，醫學研究是黃魚還有一些抗癌的效果的，更應該值得注意的是要結合其他的蔬菜類物質進行合理的營養搭配是比較好的，注意要勞逸結合。