我的肺火的問題比較的嚴重,我吃藥感覺效果不是很好,所以想從飲食上進行調節,我平時吃什麼東西是可以減輕我的肺火的啊?
小編解答
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大眾養生網小編解答:肺火調理的問題一定要從自己的作息情況配合自己的飲食情況進行具體的調理,這樣對於調理的效果比較好,所以一定要注意養成早睡早起的習慣,而且要養成定時定量飲食的習慣,吃飯的時候要注意多吃一些清淡的,不容易上火的食物,以及滋陰的食物也是可以多吃一些的,而且自己也要注意多喝一些白開水。
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