吃棗子會引起身體發胖嗎？

吃紅棗是不會發胖的，紅棗是比較偏熱性的食物，裏麵含有非常豐富的維生素，對身體是有好處的，普通的小紅棗和酸棗，還有利於減肥，而且紅棗還有補血的效果，每天吃三顆紅棗還可以起到美容養顏的效果，紅棗不僅味道很好，還可以做成各種各樣的糕點，平常煮粥的時候加幾個紅棗進去味道也會更加的好，但是最好不要吃那種加工後的蜜餞，那種食物很有可能使你發胖。