孕婦可以吃黃花菜嗎？有什麼影響？

黃花菜作為一種營養價值較高的蔬菜，可以調和人體內各種體液津液的運轉，從而改善哺乳期婦女乳汁分泌不足的症狀，特別適合孕婦食用。除了這一重要功能外，黃花菜還有美容養顏的功效，作為新鮮蔬菜，補充維生素這些功能也是相當強大的。最重要的是，黃花菜非常滑嫩，口感極佳，能提高孕婦的食欲，所以可以適當增加黃花菜的攝入量，但飲食一定要均衡。