我有一次去超市買了一些通心菜,煮了以後覺得還挺好吃的,後來我聽說通心菜的營養價值也挺豐富的。通心菜有哪些功效啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:通心菜有以下功效:1、清熱解毒。通心菜中含有非常豐富的粗纖維,這種物質可以幫助排出體內有毒物質,起到消炎殺菌的作用。2、具有通便防癌功效。通心菜中的纖維素有促進腸蠕動的作用,能加速排便,減少腸道癌變。具有強身健體的作用,通心菜中含有大量的維生素C和胡蘿卜素,有助於增強體質。另外通心菜中的葉綠素,還可以潔齒防齲。
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