紅豆鯽魚湯喝了有什麼功效？是怎麼做的？

我有一個很愛我，對我特別好的男朋友，每次我來月經他都比我還小心。這次給我做了紅豆鯽魚湯很好喝，月經期間喝有什麼功效呢？

紅豆鯽魚湯的最主要兩大食材就是紅豆和鯽魚了，是一道中國傳統的藥膳。是用一整條魚加上紅豆、桑白皮、陳皮和老薑一起煮，最後加入鹽調味即可。調料將魚腥味去掉而滲入了紅豆的香甜，使魚肉保持原汁原味的又食之鮮美無比。紅豆有益氣補血的功效，魚肉高蛋白、低脂肪，可以利水消腫，降低膽固醇，適合肥胖者和高血脂的人食用。二者放在一起煮可以益氣補血，健胃消食，利水消腫，清熱解毒，女性多吃是不錯的。