吃幹吃麵會發胖嗎？還有什麼功效呢？

幹方便麵是一種油炸性的方便麵，屬於膨化食品的一種，這種食品在吃的時候，一次不要吃得太多，要注意少吃多餐，吃多了會增加胃的負擔，長期吃下去，會導致身體發胖，還會導致體內缺少水分，引發一些肝病的發生，平時多吃一些水果比較好，還要注意多吃一些蛋白質含量高的食物，增強體質。