什麼茶潤肺有效？

我平時比較愛喝茶，還比較注重飲食上的保養，經常會熬一些茶來喝，最近我感冒了，還有咳嗽，痰也比較多，什麼茶可以潤肺，怎麼喝，都有什麼功效？

潤肺的茶常見有菊花茶，烏龍茶，百合花茶，金銀花茶，銀耳茶，銀耳茶有補氣去火，潤肺止咳的功效，適用於緩解陰虛咳嗽的症狀，銀耳內含有碳水化合物，蛋白質，無機鹽，維生素以及磷鈣鎂等元素，常用於滋陰潤肺，養胃生津，銀耳，茶葉和冰糖熬成銀耳茶可助於止咳化痰，還有消炎的功效。用羅漢果泡茶喝可以清熱潤肺，對肝髒和眼睛都有好處，主要治療頭痛發熱，目赤腫痛等症狀。用雪梨、蓮子、白木耳加冰糖熬著喝，既潤肺又簡單。