早上空腹的時候喝點什麼好？

我一直都搞不清楚，有些人說早上起來空腹是要喝點水的，有些人又說不要喝，說要喝的人也經常有分歧，因此我也不知道該怎麼做，如果要喝早上要喝點什麼好呢？

實際上，早上起床後空腹喝一杯水是很好的。但是到底喝什麼水比較好呢。大多數人會覺得溫開水就很好，這是對的。因為經過一晚後胃裏分泌的胃酸較多，因此喝一杯溫開水可以有效的衝淡胃酸，對身體是比較好的。但是是不是說出了溫開水別的都不好呢，也不是，如果喜歡的話，淡鹽水也是很好的選擇。鹽水屬於堿性，因此對胃酸也是有很好的中和作用。此外，蜂蜜水也是非常好的。