什麼中藥有補腎的作用？

我最近感覺腰酸背痛的，性功能也下降很多，有的時候還沒什麼性欲。我覺得我需要吃一點中藥補腎，但是具體應該吃什麼好？

使用中藥進行補腎是最好的方法，可以避免西藥帶來的副作用，也能起到調理身體的作用。經常使用的補腎藥物有鹿茸、山藥以及杜仲等多種中藥，可以熬製後服用，但是不要飲用太多，否則因為過度補腎對身體的健康產生一定的傷害。同時也可以吃一些有補腎作用的食物，也要多吃富含蛋白質的食物，以及時補充營養物質。並且要保持良好的心情，以免影響療效。