頭發長不長該怎麼辦才好？

頭發生長的快慢是和個人體質有關，但是除了各個體質，和我們的生活也息息相關。比如說長期工作壓力大、精神狀態差、過度勞累、體質差經常患病的人來說不但頭發生長速度慢，而且發質也不好。要想加快頭發生長的速度，可以買飲食上多做調理，比如說多吃黑芝麻、核桃、海帶等，充分補充頭發生長所需要的營養物質，並且還要注意自我心理因素的調解，緩解精神壓力。