吃什麼水果可以補腦呢？

我家小孩現在正在讀初三，看著孩子每天讀書都很辛苦，腦力消耗也很大，而孩子很喜歡吃水果，所以我想知道補腦的水果有哪些？

首先人們比較常見的補腦食品應該就要屬於核桃了，核桃中含有豐富蛋白質以及各種脂肪酸，可以有效的補充各種大腦所需要的營養元素。第二個補腦的水果就屬於菠蘿了，菠蘿中除了含有維生素之外，其中最重要的是還含有錳元素，錳元素在幫助孩子提升記憶力功效是很大的，接下來補腦水果就要屬於香蕉了，香蕉中有一種物質叫絡氨酸，絡氨酸可以集中孩子學習時候的注意力。