怎樣能減去水桶腰？

可以堅持做減肥操的，網上有很多關於減肥操的視頻，可以在家自學一套專門瘦腰的，也可以吃一些有助於消化的食物，新陳代謝加速了，人自然而然就瘦下來了，吃一些芹菜，白蘿卜，都是減肥食材的代表。平時也要加強鍛煉，不要總是坐著，站起來走走，要不然吃的那些糖類不消化到時候全變成脂肪墜在腰上麵了。多喝一些蜂蜜水，減肥還美白，沒事跳跳繩也可以減贅肉。