平時我的工作是比較的繁忙的,這段時間一直是沒有好好的吃飯的,一直都是想喝湯的,但是不知道怎麼做好,燉湯和煲湯是一樣的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:湯類食品,是一種營養價值較高的食物,平時身體不好,甚至虛弱的人都可以通過喝湯來補充營養,但做湯的方法有很多,尤其是煲湯和燉湯的時間不一樣,首先是有區別的,煲湯的時間要短一些,一般以喝湯為主,裏麵的東西不能吃,但是燉湯是連湯帶肉的一起吃,平時注意喝湯的時間不要太頻繁,喝湯後注意多運動。
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