喝排骨湯能不能起到補腎的作用呢？

排骨湯是可以起到一定的補腎作用的，排骨湯含有豐富的微量元素和礦物質元素，而且其中的鈣質是其他食物的許多倍，所以平時多喝湯可以有效的幫助身體補充身體所需的微量元素和鈣質，如果想要起到補腎的作用，可以將排骨燉山藥，山藥中的微量元素和排骨一起會對腎髒有很好的固本作用，所以平時可以多煲一些，可以起到很好的補腎固腎的作用。