雞胸脯是怎麼做的？

我很喜歡吃雞胸脯，感覺特別的好吃，我每次出去外麵吃飯都會吃這個，可是就是感覺太貴了，想要自己做，想知道這個是怎麼做的？

雞胸脯的營養價值是很高的，對身體的健康也是起到很好的作用，雞胸脯的做法也是比較簡單的，雞胸脯可以直接炒菜，可以用來燉湯的，炒菜一般可以和筍子一起炒，味道是特別的好，雞胸脯裏麵的蛋白質是特別的豐富，而且很容易被人體吸收，能夠增強體力，強身健體的作用，雞胸脯經常吃，還能夠補虛填精，健脾胃，活血脈，強筋骨等等，對於營養不良，頭暈，心悸，乏力疲勞，月經不調水腫，遺精，耳鳴耳聾等等虛弱體質的都有很好的食療效果，所以生活中多吃一些雞胸脯是很好的。