奶水不夠吃應該怎麼辦呢？

其實出不出奶水，是和很多的原因都有關的，建議平時可以給自己一個更好的狀態，在平時要注意休息，更加要注意自己的飲食問題，需要多多地吃一些補充奶水的食物，比如鯽魚湯等等。豐富的蛋白質是可以幫助女性催奶的，所以在平時需要補充含有蛋白質的物質。對於這樣的問題，一個好的心態也是很有必要地，因為出不出奶水也和母親的心態是有關係的。