從小我的家庭生活不是很好,這段時間買了很多的西瓜了,我吃了很多但是連著西瓜子都是一起吃了很多,發現自己胖了,是因為吃西瓜子吃的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:西瓜有一定的利尿作用,但它含有的糖分比較多,要注意適量食用才好,瓜子中的油脂、蛋白質含量也比較多,少吃也不會導致發胖,但如果是長期大量食用,注意飲食健康,少食多餐是比較好的,平時多吃些西瓜子就可以了。還要多補充一些維生素食物是最好的,注意多運動促進消化。
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