我自從上了四十歲以後,就開始很注重養生方麵。正好這幾天朋友送來了一些補品,那麼在什麼時候吃補品效果會是最好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:人體到了一定年齡,身體各方麵的功能就會下降很多,這時食用補品可以有效促進各係統的正常運轉。補品是在下午或者晚飯後吃的,這樣就不會因為一天的忙碌而完全消耗掉,避免因為人體吸收不足而造成浪費。在食用補品的同時也要注意不要忽略飲食調理,健康良好的飲食習慣對身體是最有益的,所以要注意做到及時合理的膳食安排。
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