甘油三酯低吃什麼好，該怎麼吃？

我身邊的老年朋友們大多都是甘油三酯過高，但是不明白為什麼我的甘油三酯是偏低的，不知道平時多吃些什麼能夠補回來？

生活中引起甘油三酯低的原因有很多，比如說攝入脂肪過少、膽汁分泌不足引起的脂肪合成低，又或者是病理性的甘油三酯低，比如說你出現肝髒疾病、甲亢等，但是這些因素大多對身體危害都不大，所以你不需要過度擔憂。生活中要想恢複甘油三酯的正常狀態，可以從飲食上調理，多吃一些富含維生素A的食物，比如說蔬菜和水果，同時還要多吃一些有營養的食物比如說雞蛋、瘦肉、魚等。