甘油三酯高膽固醇低怎麼辦呢

甘油三酯高膽固醇低需要在飲食生活上做調整，還需要多做有氧運動，能有利於體內熱量和脂肪消耗，能起到改善效果。

不注重飲食，長時間食用高油脂食物就會提示膽固醇低和甘油三酯升高，臨床症狀不是特別嚴重者，隻需要在飲食上做調整，做到低鹽低脂飲食，食用新鮮水果蔬菜，包括芹菜、菠菜、蘋果、葡萄等，能起到降低血脂效果。也可以根據個人身體狀況適當添加粗糧，比如燕麥、紅薯等。

要規律生活飲食作息，忌煙忌酒，避免有毒有害物質進入體內還要堅持做鍛煉。