蛤蜊是不是海鮮啊？

蛤蜊是一種高蛋白、高微量元素、高鐵以及高鈣、低脂肪的食物，蛤蜊還具有降低血清膽固醇的作用，它能很好地抑製膽固醇在肝髒中的合成作用，還能加速體內膽固醇的排泄，使膽固醇在體內的排泄速度降低，經常在人們食用這種食物後會有一種清涼的感覺，這對解決一些症狀和煩躁情緒都很有好處。適當食用一些。