最近我的嘴唇,周圍長很多小痘痘,醫生說是胃火引起的平時的時候,我也不是很注意,飲食上麵也沒有很規律,請問有什麼去胃火的食物了?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:熱性食物如羊肉、狗肉等,不要吃這些食物,如烈酒、咖啡等刺激性飲料,最好也不要吃。辛辣調料適當使用,上火這段時間要多吃一些容易消化的清淡飲食,多吃一些豆製品,綠豆是一種很好的清熱降火的食物,新鮮蔬菜維生素c也是治療上火很好的營養物質,平時一定要注意休息,保證睡眠。注意平日的休息。
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