請問什麼食物含糖量比較高?我叔叔有糖尿病,他家沒人照顧他,我想過去給他做一些吃的,但是不知道能吃什麼!
小編解答
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大眾養生網小編解答:高糖分的食物太多了,那麼,如何區分食物是否含糖呢?最簡單的方法就是通過味道來辨別。一般含糖量高的食物,如西瓜、哈密瓜、菠蘿、蘋果梨子甘蔗等,它們的糖分都比較大,吃起來感覺也很甜。吃起來很甜的食物,一定是含糖很高的食物。除了這個以外,還有什麼食物含糖量比較高?蔬菜中,要數山芋等食物的含糖量較高。
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