高粱米到底怎麼吃?

關鍵詞:高粱米食用方法飲食調節注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 過年期間家裏買了很多高粱米,但是不知道怎麼做,以前都是吃在菜市場買的小米,高粱米到底應該怎麼做才比較好吃?

    大眾養生網小編解答:

    高粱米是一個營養價值很高的米種。一般在冬天就是可以很好的進行蒸煮的,需要使用大量的水分才可以將米蒸的非常的可口和香美,一般高粱米可以用作釀酒,而且釀酒的效果非常好,高粱米還可以做成糯米飯,用荷葉包裹,放進高壓鍋中,蒸煮十分鍾,就可以吃了,荷葉的香味可以完全融入高粱米粥,如果喜歡吃甜一點的東西還可以再加上一點糖,高粱米的澱粉含量非常多。

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