孕婦經常吃桑葚好嗎？

桑葚是一種涼性的食物，孕婦是不建議多吃的，但是可以少量的吃一些，因為在桑葚中含有的營養成分特別的豐富，其中含有活性蛋白可以幫助孕婦補充在孕期需要的大量的營養成分和蛋白質，並且桑葚可以幫助開胃的，對於孕婦早期的惡心的早孕反應也有幫助，幫助健胃的，其次是孕婦在孕期是非常容易受到細菌感染的，桑葚可以幫助孕婦來高免疫力和抵抗力。