銀耳紫薯湯有什麼樣的功效嗎?

關鍵詞:銀耳湯銀耳紫薯湯功效作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近去朋友家玩的時候看見她在煲銀耳紫薯湯,嚐了之後覺得很好喝,她說銀耳紫薯湯有養生的功效,請問銀耳紫薯湯吃了有什麼好處嗎?

    大眾養生網小編解答:
    銀耳紫薯湯中含有豐富的維他命和微量元素,多吃可以幫助很好的補充身體所需的維他素和微量元素,而且銀耳還具有益氣補血的作用,建議女生可以多吃紫薯,因為紫薯屬於粗糧,其中含有大量的膳食纖維,可以很好的預防心血管疾病和防止血管硬化的症狀,所以建議老人多吃一些,還有紫薯還有促進胃部消化的作用,所以如果有胃部消化症狀的人可以多吃。

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