毛蟹怎麼吃比較好呢？

我的體質天生就是比較虛弱的那種的，最近一段時間一直營養不良的表現，醫生說我是體內的蛋白質很少的，應該多吃毛蟹的，這個怎麼吃好呢？

毛蟹，就是螃蟹的一種的，它是屬於一種寒性的食物的，裏麵的營養物質是比較豐富的，尤其是含有的蛋白質物質是很多的，並且富含有一些微量元素，其中鉀元素的含量是比較多的，對於體質不好的人，吃毛蟹的話是可以增強身體的抵抗力的，對於生長發育的效果是不錯的，同時毛蟹裏麵的鈣物質含量是比較多的，還能調節身體的代謝平衡，但是寒性體質的人最好是要少吃的。