腹脹嘔吐怎麼辦，該如何治療才能緩解？

這幾天我雖然吃的不多但是老是肚子漲，有的時候看見油膩的時候還會嘔吐，不知道有什麼辦法可以有效緩解我的這種症狀？

大多數人出現腹脹嘔吐都和個人消化係統有關係，所以當出現消化不良的時候應該考慮個人飲食護理，對於胃腸不好的人群來說飲食上一定要注意，比如說不要吃太過辛辣油膩的食物，因為這些食物過多食用的話對胃腸刺激很大，建議你平時多吃一些清淡型的食物，比如說粗糧、水果和蔬菜等。除此之外你最好去正規醫院做個檢查因為臨床很多疾病都會引起胃腸道不適。