霍斛怎麼吃，營養如何？

這段時間我的親戚給我送來了一些霍斛，說是這些東西吃了對身體會比較好，但是霍斛這種東西應該要怎麼吃呢？

霍斛就是霍山石斛的簡稱，其屬於一種比較常見的中藥，其主要功效是養胃生津以及滋陰清熱，一些用眼過度的人群吃一些則能夠起到明目的效果。另外其還具有一定的調理腸胃的功效能夠改善食少幹嘔的症狀。石斛首先可以做成茶膏來吃，將其切成薄片然後使用文火熬靠一直到期漸漸粘稠即可。另外將石斛切片跟白酒一起泡也能夠起到滋補的效果，可以幫助固本生精。