粉幹怎麼炒比較好呢?

關鍵詞:粉幹怎麼做好處營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們學校旁邊有一家專門賣粉幹的店,我覺得粉幹特別的好吃,很有嚼勁的,我自己卻不知道要怎麼炒比較好呢?

    大眾養生網小編解答:

    粉幹的主要成分是澱粉,澱粉可以給人體提供充足的熱量和碳水化合物,幫助成長所必須的能量成分,其次是含有大量的微量元素,主要是維生素B,鐵和磷,這三種物質可以幫助人體腸胃的消化和吸收功能的增加,可以幫助養胃的,建議在炒粉幹的時候可以添加一些蔬菜來補充粉幹中缺少的維生素C和水分,比如加入青菜,包菜等,使得營養更加全麵,也可以減少油脂。

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