青瓜雞蛋怎麼減肥？

青瓜和雞蛋是有幫助減肥的效果的，但是如果隻是吃這兩種食物，一般是很難達到好的減肥效果的，因為青瓜和蛋隻能幫助清除體內多餘的油脂，青瓜是富含維生素的食物，可以幫助降火和去除油脂，雞蛋富含蛋白質，可以為人體提供足夠的能量，每天可以多吃青瓜和蛋類。要想有效地減肥，患者需要多做運動鍛煉。