黑米麵饅頭的營養價值是什麼？

我是南方的人我們這吃的饅頭什麼都是有餡的而且基本是不吃那種沒有餡的饅頭，可是老公是北方人非常喜歡吃那種沒有餡的黑米饅頭請問這個饅頭有什麼營養嗎？

黑米麵饅頭是非常受北方人歡迎的一種粗糧對人們的健康是很好的，而且在生活中很多期待減肥的人都會用黑米麵饅頭代替主食因為這種饅頭的熱量是非常低的，但是又是粗糧對腸胃非常的好。一般的家庭都會在早餐以及晚餐的時間吃同時配上小米粥是非常養胃的食物，有利於腸胃的消化預防便秘吸收營養都是很有好處的，但是不能偏食僅僅吃這個也是不好的。