饅頭可以養胃嗎？

我的胃不是很好，經常會出現胃疼的現象，我一個同事說讓我多吃一些饅頭，她說經常吃饅頭可以很好的養胃， 饅頭可以養胃嗎？

饅頭相對起別的食物來說是比較容易被我們胃部消化和吸收的，一般肉類食物都不是那麼容易消化的，所以饅頭對於胃部的好處就可以顯而易見了。胃痛患者的飲食平時應該主要以清淡為主比較好，不要吃太多辛辣油膩的食物，不然是會刺激我們的腸胃的，一定要多注意。平時多注意鍛煉也是可以很好的養胃的，可以打打羽毛球，跑跑步，效果都是非常不錯的。