雙豆減肥法效果如何？

雙豆減肥法具有一定的效果，是目前很多愛美的女性采用的減肥方法。雙豆中的紅豆含有很多膳食纖維，潤腸通便，從而達到瘦身效果，而綠豆可以清熱解毒，消暑解渴，對人體也大有裨益，輔料山楂和紅棗都是對人體有益的食物，所以雙豆減肥法在達到減肥的目的同時對人體沒有什麼不良影響，需要注意的是，減肥期間可以適當吃點水果，不可以吃其他的零食，否則效果就大打折扣了。