養生健肝茶有哪些？

平時我就比較注重養生這一方麵，最近我先生肝髒不是很好，我就打算找一找養生健肝的茶來幫他改善一下，隻是這茶都有哪些啊？

對於養生保健每個人都有自己的了解，在選茶時需要多加注意，以護肝，柔肝，養血為主，比如枸杞。枸杞具有抗動脈硬化，降低血糖，促進肝細胞新生等作用，衝泡飲用效果更佳。春季是養肝的最佳季節，肝髒是人體最大的消化係統，一定要保護好。菊花具有清熱散風，名肝清毒等功效，對於養肝還是有一定的功效的。除此之外，在飲食上需要多加注意，以清淡食物為主，少吃一些辛辣刺激的食材。