最近去超市買蛋白質粉的時候店員推薦了一種阿膠蛋白質粉,以前沒有聽說過這種種類所以不了解,請問阿膠蛋白質粉吃了有什麼作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:阿膠中含有豐富的微量元素,多吃可以幫助很好的起到補血益氣的作用,所以女生可以多吃一些,在衝泡阿膠蛋白粉的時候最好用熱水,因為阿膠蛋白質粉中含有的微量元素非常豐富,如果用冷水衝泡的話,就不能很好的吸收其中的營養成分,平時女生或者老年人都可以經常喝一些蛋白質粉,這樣可以很好的補充身體中的蛋白質,提高免疫力。
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