奶製品的營養價值是什麼？

奶製品是生活中很常見的一種補充人體所需維生素和礦物質元素的重要食品，在生活中奶製品也是很常見的，食用最多的是牛奶。牛奶中含有非常豐富的鈣質，睡前適當給孩子食用，可以補充孩子所需的鈣質從而達到長高的效果。值得提醒的是，不光是奶製品，對於正在長身體的孩子來說，營養均衡是非常重要的方麵，還要給孩子吃富含纖維的適當食物。