橄欖瘦肉湯怎麼做?

關鍵詞:瘦肉湯橄欖湯怎麼做飲食調理營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時工作很忙,對我們的家庭很很疏忽,最近我就想做幾樣有營養的菜給我的家人吃,其中有一個橄欖瘦肉唐,請問一下應該怎麼做?

    大眾養生網小編解答:

    橄欖瘦肉湯做的步驟是比較簡單的,首先是要準備好青橄欖、白蘿卜、生薑和瘦豬肉,然後將青橄欖和生薑都洗淨,白蘿卜洗淨以後切成塊狀的,再將瘦豬肉去除血水以後切成塊狀,放入鍋中,加入一定的水,就可以開始熬製了,一般需要燉兩個小時左右的時間,加入鹽和其他調味的東西,這個湯主要的作用就是可以幫助人體補充氣血,同時起到健脾調胃的功效。

    大眾養生網小編解答:
橄欖瘦肉湯的製作步驟是比較簡單的,首先準備青橄欖、白蘿卜、生薑和瘦豬肉,將青橄欖和生薑洗淨,白蘿卜洗淨後切成塊狀,再將瘦豬肉去除血水後切成塊,放入鍋中,加入適量的水,即可開始熬製,一般需要燉兩個小時左右,加鹽和其他調料,此湯的主要作用就是幫助人體補氣養血、健脾調胃的功效。

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