沒食欲怎麼辦能改善？

我最近不是很想吃東西，吃飯時感覺什麼食物都不香。我真的害怕自己得了厭食症，會營養不良，怎麼治療才能提高食欲呢？

食欲不振的症狀大多數情況是由消化係統異常引發的，患者可能伴有慢性便秘等疾病，當胃液、胰液等消化液分泌不足時，會導致食物積滯在胃部並引起胃脹腹脹。患者千萬不要隨意服用瀉藥，可以使用消食片和斯達舒等藥物促進消化，平時要注意經常鍛煉身體，不要一直坐立或者平躺，同時要多食用易於消化的流質類食物，可以適當的吃辣椒等改善食欲的食物。